El Código de la Calma

Descripción del servicio

Ser docente hoy implica mucho más que enseñar contenidos. Implica sostener grupos, emociones, conflictos, exigencias institucionales, familias, sobrecarga mental y una presión constante que muchas veces termina trasladándose al cuerpo, al descanso y a la vida personal. Con el tiempo, muchas docentes sienten que viven en “modo alerta” incluso fuera de la escuela: la mente sigue trabajando, el cuerpo no logra relajarse, y aparece el cansancio emocional, la irritabilidad o la sensación de haberse perdido a una misma detrás del rol. El Código de la Calma nace como un espacio vivencial para acompañar ese desgaste desde una mirada humana, práctica y profunda. A través de herramientas de Programación Neurolingüística (PNL), regulación emocional, comunicación consciente y dinámicas corporales, vamos a trabajar recursos concretos para: recuperar equilibrio interno en momentos de tensión aprender a regular el impacto emocional del aula mejorar la presencia y la comunicación con los grupos disminuir la fatiga por sobrecarga emocional separar la vida personal del rol docente reconectar con la identidad personal fuera de la escuela transitar el agotamiento de fin de carrera y los cambios de etapa No es una capacitación teórica tradicional. Es una experiencia diseñada para docentes que necesitan volver a escucharse, recuperar energía emocional y aprender herramientas aplicables a la vida cotidiana. Durante el encuentro trabajaremos de manera dinámica, vivencial y respetuosa, integrando cuerpo, emociones y pensamiento. Modalidad ✔ Seminario presencial ✔ Metodología 100% vivencial ✔ Duración aproximada: 4 horas Fecha y lugar 📍 Howard Johnson Escobar 📅 11 de julio de 2026 Coordinación Paula Porcel Abogada • Coach • Máster en PNL 📲 Instagram: @paulaporcel.pnl 🌐 www.mujeresentransicion.com